随着社会的快速发展，人们的生活节奏越来越快，睡眠质量问题日益引起关注。抖音作为一款流行的短视频平台，为广大用户提供了一个展示才艺、分享生活的舞台。近日，抖音推出了睡眠设置功能，旨在帮助用户改善睡眠质量。那么，抖音睡眠设置在哪里呢？本文将为您详细解答。
一、抖音睡眠设置在哪里？
抖音睡眠设置位于抖音APP的个人中心内。具体操作步骤如下：
1. 打开抖音APP，点击底部菜单栏的“我”，进入个人中心。
2. 在个人中心页面，向上滑动屏幕，找到“设置”选项，点击进入。
3. 在设置页面，找到“通用设置”，点击进入。
4. 在通用设置页面，找到“睡眠模式”，点击进入。
5. 在睡眠模式页面，您可以进行相关设置，如开启或关闭睡眠模式、设置睡眠时间等。
二、抖音睡眠直播需要什么条件才能开？
抖音睡眠直播是指用户在抖音平台上直播自己的睡眠过程，以展示自己的睡眠质量。开设抖音睡眠直播需要满足以下条件：
1. 拥有抖音账号：想要开设抖音睡眠直播，首先需要注册一个抖音账号。
2. 完成实名认证：为了保障平台的安全和用户权益，抖音要求用户完成实名认证。
3. 符合平台规定：抖音对直播内容有严格的审核制度，用户开设睡眠直播时，需确保内容健康、积极，符合平台规定。
4. 具备直播设备：开展直播活动需要一定的设备支持，如手机、摄像头、麦克风等。
5. 了解直播技巧：为了让直播效果更好，用户需要掌握一定的直播技巧，如互动、表演等。
